Kuidas oma lapsest hea inimene kasvatada?

Lapsi kurvastab, kui vanemad on uhkemad oma lapse hinnete ja saavutuste üle, kui selle üle, et lapsed on head inimesed. Inimeses olev headus on siiski nii oluline, et tasub lugeda, millised on need viis võimalust, mille abil lapsele headust ja hoolivust tutvustada.

Harvardi psühholoog Richard Weissbourd annab nõu, kuidas lastele isikliku eeskuju läbi hoolivust ja kaastunnet õpetada. Miks see nii oluline on? Aga sellepärast, et muidu ei kasva neist ka hea südamega inimesi.

1. Õpeteta oma last ka teiste vajadusi hindama

Miks? See soovitus võib olla üllatav ajal, mil lastele õpetatakse, et just sina ja sinu vajadused ning isiklikud saavutused on kõige olulisemad. Muidugi on inimese enda vajadused esimesel kohal, kuid see ei tähenda, et teiste vajadused tuleb jalge alla tallata. Lastel tuleb siiski õppida leidma tasakaalu enda ja teiste vajaduste vahel. 

Igaühel on vajadus olla austatud. Kui sinu laps seda mõistab, siis ei hakka ta teisi lapsi norima vaid astub pigem kiusatava kaitseks välja. Igaüks tahab olla kaasatud — kui sinu laps sellest aru saab, siis viskab ta pallimängus palli ka sellele, keda teised eiravad. Märka alati, kui sinu laps empaatiat üles näitab. Õpeta talle teistest hoolimist ka isikliku eeskujuga, kui aitad kedagi üle tee või tood haigele naabrionule poest toiduaineid.

Teistega arvestamine tuleks lapsega teemaks võtta ka siis, kui ta näiteks kavatseb tuju ajel oma trennist lahkuda. Siis on paras aeg temaga rääkida meeskonnast, usaldusest ja eetilisest käitumisest. Leppige kokku, et kui ta kavatseb meeskonnast lahkuda, tuleb lugupidamisest teiste vastu esmalt proovida probleemi lahendada  ja kui siiski laps grupist lahkuda tahab, sellest meeskonnale ka eelnevalt teada anda. See ei ole lapsele lihtne, lihtne on hoopis uks selja tagant kinni lüüa. Kuid kui ta on sellises olukorras eetilise ja vastutustundliku käitumise ära õppinud, on tal täiskasvanueluks juba päris oluline ettevalmistus saadud.

Igapäevases koduses elus jälgi, et kõik pereliikmed annaksid endast parima, et kohelda teisi lugupidavalt isegi siis, kui ollakse väsinud või vihane. See on pidevalt kestev õppetund kõikidele pereliikmetele ja edusammud väärivad alati tunnustamist. See ei tähenda, et enda emotsioone peaks alla suruma, kuid kindlasti tähendab see seda, et keegi ei vala oma viha teise peale välja.

2. Anna lapsele võimalus kogeda hoolimist ja tänu

Miks? Sest kunagi pole hilja heaks inimeseks hakata. Aga see ei juhtu iseenesest. Lapsed, kelle lapsepõlves puudub kogemus hoolimisest ja tänulikkusest, ei oska seda ka ise väljendada. Seda lapele õpetada pole aga sugugi nii raske. Kui oled väsinud ja laps toob sulle juua, siis täna teda kogu südamest, et ta märkas ja aitas. Ja aita sina teda ka. Lastel tuleb praktiseerida teiste eest hoolitsemist ja õppida tänulik olema neile, kas nende eest hoolitsevad. Uuringute kohaselt on inimesed, kes julgevad tänutunnet väljendada, ühtlasi ka hoolivamad, suuremeelsemad, kaastundlikkumad ja andestavamad. Ning sellest tulenevalt ka õnnelikumad ja tervemad.

Kui soovid lapsele õpetada hoolimist ja abivalmidust, siis loengutest siinkohal kasu pole. Nii nagu pillimängu õppimine vajab pidevat harjutamist, vajab korduvat tegutsemist ka näiteks abivalmiduse harjutamine. Igapäevaselt lapse kaasamine õhtusöögiks laua katmisesse ja lapse tänamine temapoolse panuse eest, on hea viis abivalmiduse õpetamiseks. Kui laps on valmis oma klassikaaslast õppimisel aitama, siis ka see väärib tunnustamist.

- Lahkuse ja abivalmiduse ülesnäitamise puhul ei ole mõistlik last tasustada. Selle eest, et ta on hea inimene, raha ja kingitusi ei saa.
- Rääkige omavahel uudistesse või televisooni jõudnud juhtumitest, kus näidati või ei näidatud üles hoolimist.
- Ole ise alati viisakas ja hooliv. Lapse jaoks on oluline näha, et pakud bussis istet ja räägid müüjaga viisakalt.

3. Laienda lapse hoolivusringi 

Miks? Enamus lapsi (ja peab ütlema, et väga suur hulk täiskasvanuid) näitab üles siirast hoolivust oma pereliikmete heaolu suhtes. Meie väljakutseks on aga õpetada lastele, et hoolivust tuleb näidata üles ka nende suhtes, kes jäävad sellest ringist väljapoole. Julgusta oma last näiteks uut klassikaaslast kohanemisel aitama. Maailm on väga mitmekesine ja tulevikus puutub laps väga palju kokku inimestega, kes tema siseringi ei kuulu. Kui ta näitab ka nende suhtes üles hoolivust ja lugupidavat suhtumist, siis vastatakse talle enamasti samaga ja temale mõistetav ja turvaline maailm on sellevõrra suurem ja ühtlasi hoolivam.

4. Ole oma lapsele eeskujuks

Miks sa peaksid? Sellepärast, et lapsed võtavad üle nende täiskasvanute suhtumise ja käitumismudelid, kellest nad lugu peavad. Ehk siis sinu käitumine salvestatakse ja kopeeritakse. Hoia siis seda meeles, kui naabri peale karjud või teda taga räägid. Kui oledki seda teinud, siis võta ennast kokku ja tunnista lapsele, et see, mida tegid, ei olnud ei olnud viisakas ja et oleksid õnnetu, kui keegi sulle nii teeks.

- Lapsed õpivad sinuga koos arutledes ka eetilisi dilemmasid lahendama. Näiteks arutlege, kas kutsuda uus klassikaaslane sünnipäevale, kui lapse parimale sõbrale ta ei meeldi.

5. Õpeta oma last ebameeldivate tunnetega toime tulema

Miks hoolivuse õpetamisel seda vaja on? Sest teiste suhtes abivalmiduse ülesnäitamine võib lapsele ka ebameeldivaid tundeid kaasa tunda. Kui laps astub välja kiusatava kaitseks, peab ta olema valmis selleks, et ka tema suunas võivad pilkenooled lennata. Tal tuleb olla tugev, et see üle elada ja seista mõlema eest — nii enda kui kaaslase.

- Õpeta lapsele, et kõik tunded, mis teda tabavad, on lubatud. Oluline on see, kuidas nende tunnetega toime tullakse. Õpeta teda aega maha võtma, kümneni lugema ja sügavalt sisse hingama. Harjutage seda rahulikus olekus ja palu tal seda meelde tuletada, kui emotsioonid üle pea kokku löövad. (Tulevikus võib juhtuda, et ta on sulle selle pisikese soovituse eest tänulik, kui ta juba täiskasvanuna koosolekuruumis kümneni loeb ja sellega oma töökoha, maine ja eelkõige eneseaustuse säilitab.)

Allikas: richardweissbourd.com

Kuidas lapse jonnimine lõpetada?

Sinu mudilane korraldab oma pöörase käitumisega järjest enam olukordi, mil tunned, et enam ei suuda ja et miski ei pane sinu last ennast korralikult üleval pidama. Need soovitused aitavad sul taas olukorda kontrolli alla saada.

Väikestel lastel on raske oma emotsioone talitseda ja sinul on raske seda "kohutava kahese" käitumist taluda. Oluline on siiski see, et lapseni jõuaks teadmine, et kiuslemine ei tasu ennast ära. Vaata, mida peaksid silmas pidama, et oma "kohutava kahesega", kes võib olla muidugi samahästi ka "kohutav ühene" või ka "kohutav neljane", hakkama saada.

Igal teol on tagajärg

Kõige levinumaks viisiks oma ebasobivalt käituva väikelapse korralekutsumisel on võtta temalt ära mingi privileeg. Siinkohal peab olema aga tähelepanelik selle suhtes, et tegu ja tagajärg oleks ikka lapse jaoks seostatavad. Ehk siis tagajärg teole peab järgnema kiiresti ja olema nö sama raskusastmega.

Ehk siis, kui laps on hommikul oma venna värviraamatu ära võtnud, siis on ilmselgelt karistusega hiljaks jäädud, kui ta selle eest õhtusöögi ajal magustoidust ilma jätta. Parem lahendus oleks see, kui sa kohe pärast seda, kui sinu mudilane on ära võtnud venna värvimisraamatu, võtad omakorda mudilaselt üldse joonistamisvahendid ja paned need mõneks ajaks ära. Selline teo ja tagajärje seos peaks sinu väikelapsele küllalt ruttu selgeks saama, kui sa vaid ise järjekindel oled. Näiteks, kui ikka laps vanniskäigu ajal vett vannist välja loobib, siis lõpeta vanniskäik ehk lõbu koheselt. Ta saab sellisel juhul kiiresti aru, et vannilõbud on lubatud vaid siis, kui neist ei saa vannilaamendamisi. Ja nii ka kõige muuga, kui ta loobib toitu, on söögiaeg kohe läbi, kui ta määrib seinu, pannakse värvid viivitamatult ära kappi, jne.

Aeg maha

Üks kõige rohkem kasutusel olevaid ja mõnikord ka liiga tihti vanemate poolt kasutatav meetod lapse korralekutsumisel on aeg-maha meetod. Laps eemaldatakse konfliktist ja pannakse nö järele mõtlema. Selle meetodi põhimõte on anda lapsele võimalus pahateojärgselt maha rahuneda. Lapsel on oma koht, kus ta võib teo üle järele mõelda. On selleks siis pink või trepiaste. Pole kaugel ajad, kui ka koolis lapsed nurka saadeti. Selle meetodi kasutamisel peab muidugi arvestama ka sellega, et kodus või lasteaias on see rakendatav, kuid autos või toidupoes peab olukorra teisiti lahendama. Samuti ei ole kõik lapsed valmis omaette istuma.

Selleks, et aeg-maha meetod ka toimiks, mõned näpunäited:

Vali hoolega, milline koht kodus lapsele järelemõtlemiseks ja rahunemiseks kõige paremini sobiks
See peaks olema eemal mänguasjadest, töötavast televiisorist ja muust põnevast, kuid samal ajal sinu nägemisulatuses. Ära saada last järelemõtlemiseks oma mängutuppa või ära pane teda oma voodisse. Nende kohtadega peaks lapsel siiski olem positiivsed seosed.

Tegutse, mitte ära ähvarda 
Ei maksa diivanil hüppavale mudilasele pidada sellises stiilis monoloogi: "Ära hüppa diivanil, kuule, kohe lähed järele mõtlema, kui sa ei lõpeta, kas sa ei saa aru, diivanil hüppamine lõppeb sellega, et lähed järele mõtlema, sa ju tead, kuidas see sulle ei meeldi, mitu korda ma pean sulle ütlema, kui veel teed, võtame kohe aja maha!" See kõik ei mõju su mudilasele karvavõrdki, kui ta teab, et lihtsalat jahvatad oma teksti, kuid midagi ei tee.

Üks keelamine ja kõik!
Keelad, annad lapsele võimaluse tegevust lõpetada ja kui laps seda ei tee, eskordid ta kohta, kus ta saab järele mõelda. Selline sinupoolne käitumine annab lapsele üheselt ja selgelt mõista, milline on teo ja tagajärje seos. (Aga alati võib juhtuda, et ta hüppab diivanil ka siis, kui sa teda keelad, sest asjaolu, et järgmise sammuna eskordid ta järele mõtlema, on tema jaoks juba kontakt ja suhtlus sinuga, mis võibki olla lapse eesmärk, kui sa tema meelest temaga piisavalt ei tegele.)

Ära lase endaga kaubelda
Kui ütlesid lapsele, et üks minut järelemõtlemist, siis jää selle juurde. Pane kell valmis nii, et te mõlemad seda näete ja kui laps üritab varem oma kohalt ära minna, siis suuna ta sinna tagasi ja hakka aega uuesti algusest peale arvestama. Võib juhtuda, et teil tuleb seda päris mitu korda koos enne läbi teha, kui laps uskuma jääb, et sul on tõsi taga.

Aeg-maha meetodit tuleb sul aga nutikalt kohandada, kui oled oma "kohutava kahesega" kodust väljaspool

Mänguväljak
Pane ta mõneks ajaks enda kõrvale isuma ja ignoreeri teda. Arvad, et see pole eriti toimiv viis näidata, et sa ei kiida tema käitumist heaks? Mõtle veelkord - istumine igava ja ignoreeriva täiskasvanu kõrval samal ajal, kui teised mõnusalt mänguväljakul liugu lasevad. Enda kõrvale istuma toomine enamasti toimib ja su lapsel kaob kiiresti isu teisi liivaga loopida.

Auto
Vaikne eiramine. See on käitumisviis, millega võid asendada koduse aeg-maha variandi. See ei ole muidugi sugugi alati päris vaikne lapse poolt, kes võibolla protestiks tagaistmel kisab, nagu jaksab, kuid proovi siiski enesekindlaks jääda. See annab talle selge signaali, et sa ei kiida tema käitumist heaks.

Sõprade juures külas
Mine koos oma mässava lapsega teise tuppa ja istuge mõnda aega vaikuses. Ära jäta teda võõras kohas üksi, see võib olla tema jaoks liiga hirmutav.

Igal pool mujal
Drastilistes olukordades võta ta lihtsalt kaenlasse ja lahkuge. Minge lihtsalt koju. Selline väga konkreetne aeg-maha meetod jäta aga tõepoolest täiesti mittesobivate käitumisviiside puhuks, nagu löömine, hammustamine ja tänaval jooksmine.

Allikas: whattoexpect.com